Во время беременности женщины особенно бережно относятся к своему организму, изменяют привычный уклад жизни, лучше следят за здоровьем, отказываются от того, что может причинить вред им и плоду. Существует миф, что в положении летать самолетом опасно. Но так ли это в реальности?
Опасность перелета при беременности – самый удачный срок
Каждая беременность протекает индивидуально и под наблюдением врача. Только он может давать пациентке рекомендации и говорить о рисках авиаперелета. Решение сесть в самолет должно быть взвешенным. Женщине необходимо оценить собственное самочувствие и течение беременности, учесть рекомендации врача, и только после этого поспешить купить билет на самолет.
14-27 неделя считаются наиболее удачным временем для авиаперелетов (при отсутствии противопоказаний и одобрении врача). Женский организм уже перестроился под новую задачу – рождение малыша. Не мучает токсикоз.
Чтобы полет прошел комфортно и безопасно, беременной нужно:
- Больше двигаться (особенно при длительном авиаперелете). Разминать ноги, плечи. Периодически ходить по салону.
- Следить, чтобы ремень не сдавливал живот.
- Купить авиабилет на места в передней части лайнера, где меньше трясет.
- При наличии финансовых возможностей, забронировать билет в бизнес.
На поздних сроках (от 30 недели) женщинам лучше отказаться от авиаперелета. Особенно – если беременность протекает тяжело и есть угроза выкидыша. От волнений и физических нагрузок схватки могут начаться прямо в небе. Слишком мала вероятность, что на борту окажется человек, готовый принять роды.
Возможные трудности перелета при беременности
Чем больше срок, тем сложнее женщине переносить перелет. На ранних сроках авиаперелет не навредит плоду, однако у будущей мамочки в небе может усилиться токсикоз и отечность. Нередко появляется раздражительность. Досаждать в полете может частое мочеиспускание, головная боль, расстройства ЖКТ.
Другие возможные трудности, которых можно избежать:
- На местах в экономе, вероятно, не получится вытянуть ноги и расположиться максимально комфортно.
- На местах у окна придется постоянно тревожить попутчиков из-за частых походов в уборную.
- В небольших лайнерах перепады давления более ощутимы, поэтому беременным лучше летать большими самолетами.
Мифы об опасности авиаперелетов для беременных
Существует десятки мифов о том, что беременным опасно летать. Безосновательные домыслы усиливают волнение, стресс, поэтому самое время их опровергнуть.
Миф 1. Во время авиаперелета нарушается развитие плода.
Нахождение на высоте не влияет на развитие плода и не вызывает никаких отклонений.
Миф 2. В самолете больше шансов подцепить простуду или инфекцию.
При нахождении в общественном месте, где собралось много людей, риск заболеть всегда высок. Однако современные самолеты имеют особенные системы, которые фильтруют и обеззараживают воздух. Они уничтожают до 95% вредных бактерий. Риск заболеть есть при ослабленном иммунитете или больном попутчике.
Миф 3. От подъема на высоту возрастает риск тромбоза.
С началом беременности риск образования тромбов действительно возрастает. Но в самолете риски есть не из-за высоты, а по причине ограничения в движении.
Миф 4. После авиаперелетов случаются выкидыши.
Преждевременные схватки могут начаться не только в любом путешествии, но дома или на работе. Роды раньше срока не связаны с авиаперелетом. Скорее, их может спровоцировать стресс или чрезмерные физические нагрузки.
Миф 5. В небе больше риск гипоксии.
От нехватки кислорода могут страдать пассажиры с анемией. И речь идет не только о беременных. На борту есть кислородные маски. Дыхание через них 15-20 секунд позволяет предотвратить потерю сознания.
Миф 6. Беременные в самолете страдают от обезвоживания.
Обезвоживание может наблюдаться у любого пассажира самолета, поэтому рекомендуется больше пить и почаще умываться.
Противопоказания для авиаперелета в положении
Хотя каждый случай индивидуален, существует ряд противопоказаний, при которых выше шансы запрета на перелет. Кроме позднего срока (от 30 недель), к ним относят:
- Вынашивание близнецов.
- Осложнения (анемия, сильный токсикоз, предлежание плаценты и пр.).
- Зачатие при помощи ЭКО.
- Обострение хронических недугов.
Как беременной уменьшить тошноту при авиаперелете
Одной из типичных проблем многих из присутствующих на борту становится тошнота. У беременных она зачастую сильнее. Чтобы во время перелета меньше тошнило, женщинам в положении нужно:
- Не переедать перед рейсом.
- Во время полета покушать легкую и диетическую пищу.
- Отказаться от снотворных и успокоительных. Они лишь усилят неприятный симптом.
- При нарастании тошноты фокусироваться на одной точке. Активно не двигаться.
- Если нет запрета, выпить маленькую чашечку кофе.
- Занять голову чем-то приятным – просмотром фильма, чтением, прослушиванием музыки.
Правила авиакомпаний
Авиаперевозчики предъявляют к пассажиркам в положении особые требования. В их числе:
- Справка от врача-гинеколога о стабильном течении беременности (с 8 недель, действительна 7 дней).
- При перелете за 7 дней до ожидаемых родов женщина не может летать без сопровождающего.
- Заполнить анкету о самочувствии, особенностях течения беременности, чтобы бортпроводники предложили спецобслуживание и быстрее среагировали при форс-мажорах.
Многие авиаперевозчики предлагают подписать «отказные» документы о том, что женщина понимает риски авиаперелетов и не будет иметь претензий, если что-то пойдет не так.
Что беременной взять в полет
Женщинам в положении придется взять медицинские бумаги о течение беременности и, если требуется, назначенные врачами лекарства.
Пассажиркам при беременности рекомендуется:
- Заранее выяснить контакты врачей для экстренной помощи в аэропорту.
- Одеть для путешествия удобную обувь и одежду.
- Избегать нервотрепок и стрессов.
- Не выбирать долгие рейсы и авиаперелеты с пересадками.
- Всегда иметь под рукой медицинскую маску.
- Каждый час пить по стакану чистой воды.
Если подготовиться к полету правильно, не игнорировать рекомендации врача и сигналы собственного организма, то путешествие пройдет успешно.
